POLERAS.COM: EL BLOG DE ALEXIS IBARRA

Algunos, lo más cercanos, ya lo sabrán. Otros se habrán dado cuenta de que el blog no se actualizaba (aunque eso no es algo muy extraordinario)
Estuve enfermo. Una bacteria atacó mi pierna izquierda el domingo, dejándome muy mal parado ese día (fiebre casi en los 40, dolor de cabeza y escalofrios y tiritones). Pensando que era un resfrio fuerte que venía me fui a la casa (ese domingo me toco turno en el diario). Pero al caminar hacia el auto me di cuenta que apenas podía caminar. La cosa se estaba poniendo rara.
Como pude maneje hasta la casa y de ahí mi señora y un amigo me llevaron a la clínica Santa María.
Tras los exámenes de rigor y de constatar que tenía muuucha fiebre, me sacaron sangre para dictaminar, una hora después, que tenía una grave infección en la pierna y que tenía que quedarme hospitalizado un par de días para tratarme la infección con antibióticos intravenosos.

Al final el par de días se transformaron en cinco y recién el viernes en la tarde pude salir de alta (la infección no estaba controlada y había tomado una gran extensión de la extremidad), con un montón de medicamentos y una dieta estricta a cuestas.

En la clínica me trataban con sumo cuidado ya que mi apnea del sueño, mi resistencia a la insulina y mi hipertensión (espero que nadie de mi Isapre lea esto)eran factores de riesgo.

Nutricionistas iban a darme charlas de la importancia de la alimentación balanceada y lo que debía y no comer. Mal que mal tenía el famoso Sindrome Metabólico.

En resumen nada de azucar, restricción en aquellas frutas más dulces (las más ricas), poco carbohidrato, poquísima sal. Además por un tema del ácido úrico alto nada de acelga, tomate con pepa, alimentos integrales, champiñones o lentejas.

La primera ida al supermercado después de la dieta fue entretenida. El tema de las etiquetas y la tablas de aporte nutricional son todo un caso a estudiar. También las diferencia que pueden existir en aportes de carbohidratos y calorías en dos productos que tienen la denominación light o diet.

Debe haber mucha gente en la misma disyuntiva de pdecer "Sindrome Metabólico" y que debe estar tratando de comer en forma restringida, balanceada y mejor. Así que una de las cosas que me propuse es crear un apendice de este blog dedicado al Sindrome Metabólico para poner datos de productos buenos y baratos, algunas noticias de investigaciones relacionadas con el tema y experiencias personales de los que quieran aportar. Entre todos podemos pasarnos datitos y ayudarnos a que la vida sea más dulce, sin tanto dulce. ¿Me explico o no?

Para cerrar, agradecimientos a los que fueron a verme a la clínica.
Mis padres que viajaron de Temuco especialmente, mi señora Marcela y mi hijo Cariro (que un día no fue porque prefirió quedarse jugando en la casa) mi tía Angélica y mi abuelo Enrique, mi Tía Lilian y mi abuela Lidia, mi tío Toño y la tía Cristina, el tío Ricardo Millar (que vino a la casa), mi prima Lorena y mi primo Alejandro, mi prima Karina y mi cuñado Luchín.

Lilian Duery, Lorena Guzmán, Pamela Carrasco, Arturo Catalán, Nicolás Luco, Eliette Angel y Richard García. Todos colegas y buenos amigos de El Mercurio.

Mis amigos temucanos: Manuel Contreras (el Mamo bueno), Francisco Carrasco y Paolita Tapia (que ya me ofreció ayuda para la página del síndrome metabólico, ya sabemos el dato de las sopas Svelty para uno, por ejemplo), Francisco Ortega, Claudio Nuñez, Deyse Sandoval y Jorge Silva.

Y a todos los que llamaron por teléfono.

A los que no llamaron y no fueron, que el señor los perdone. :-)

En realidad la mejoría que se veía venir, no llegó. Todavía tengo infección en mi pierna, los ganglios están inflamados, hay dolor y fiebre.
Sólo 3 días me duró la racha trabajadora: hice un artículo (de la era terabyte y la nueva grabación perpendicular), un par de reporteos, algunas breves y páginas marcadas, además preparé un poco Maestros del Pixel, revisé el diario interno de El Mercurio "El Vocero", fui a una reunión sindical, presioné a las prensas para que se imprimiera El Vocero y gestioné la inscripción de los dominios del Maestros del Pixel, que ya son de El Mercurio.
El jueves era el día del control y la doctora al ver mi pierna ya comenzó a sacar el papelito de Licencia. Son siete días más. Hay que retomar antibióticos, antiinflamatorios y, lo peor de todo, me van a inyectar penicilina con benzatina (sniff, sniff...me acuerdo la fila en unas colonias veraniegas donde nos inyectaron como a 50 cabritos y uno se hacia el machote pero igual le saltaba su lagrimilla solitaria).
En fin. Vuelta a cuidarse, reposo aun más reposado, pierna en alto, tomar "Chamito" para que no me de dolor de guata, seguir en eterno con la dieta.
Ahora en la tarde me hiceron unos exámenes (un doppler y una ecotomografía de partes blandas). Mis partes blandas son muchas así que se demoraron harto...
Mañana dan los resultados pero por lo que pude sapear, no tengo problemas circulatorios, ni trombosis, ni en los vasos sanguineos. Permanece la infección, los ganglios están muy hinchados (y es produce problamas en el sistema linfático, pero es señal de que el cuertpo se defiende). En resumidas, sigo infectado pero no hay daño permanente al parecer. Eso es un alivio.
Así que ha tomar los remadios, a seguir comiendo poco, la pata arriba y a esperar que la señora que me venga a poner la inyección tenga manito de monja.

Ahora trataré de que mi PC comparta la internet con mi Palm, para navegar desde la cama. Así no tendré excusa para levantarme.
BYe.
Saludos y gracias a los que preguntan, llaman. oran y se preocupan.

Etiquetas: enfermo, enfermedad, sindrome, metabólico

El jueves, después que la doctora me examinara y me dieran licencia nuevamente, debía hacerme unos exámenes. Era un doppler y una ecotomografía de partes blandas que debía mostrarselos al día siguiente (el viernes), para ver cómo estaban.
Pedí la única hora que le quedaba ese día -las 12 en punto- para pasar un fin de semana con un diagnóstico tranquilizador y además para tranquilizar a mi madre que insistía en que yo tenía algo a nivel circulatorio.
Pero también era la única oportunidad para ver a mi doctora ya que el lunes salía de vacaciones por una semana. Era ese día o nunca.
Después, cuando estaba viendo las noticias de la noche, me di cuenta que era a la hora del partido de la rojita chica. Pucha...todo sea por la salud, me dije a mi mismo.

Nueve de la mañana en punto y llaman para decir que la doctora se enfermó (el jueves se veía sanita, para mí que adelantó las vacaciones). Me ofrecían cambiar de doctor. Dije altiro que sí, además, ya estaba pensando buscar una segunda opinión. Además eso significaba que podría ver el partido tranquilo en la cama.

El partido fue un bodrio. (recién supe que Chile clasificó por milagro).

A las 18.45 fui al doctor y le llevé los nuevos exámenes. No tenía mi ficha, ni nada. Tuve que contarle el cuento desde cero. Antes de ver los exámenes me miró la pierna. Después tomó los exámenes y me dijo que estaban buenos y que no tenía de qué preocuparme. La infección persistía pero con la medicación iba a desaparecer, lo único es que el proceso andaba muy lento. Lo mejor es que me dijo que mejor no me pusiera la penicilina con Benzatina porque me iba a dejar la pata tieza como dos días.
Recetó reposo con la pierna en alto.

En resumidas cuentas, no tengo nada muy preocupante y mi pierna debe seguir el lento proceso de desinfección. Aunque todavía me duele un poquillo.

Por Alexis Ibarra O.

La era del terabytes ya esta acá. Un concepto que abre el camino para que celulares, grabadores de video, consolas e, incluso, automóviles tengan poderosos discos duros en su interior para almacenar una vida completa.

Pero para lograrlo es necesario cambiar el paradigma actual de la grabación de datos.

Los discos convencionales graban y leen gracias a un cabezal que pasa por la superficie del disco mientras éste gira como si fuera un tocadiscos a miles de revoluciones por minuto. La información se graba por cambios en la superficie magnética del disco que el cabezal interpreta como si se trataran de unos y ceros, es decir, información binaria, la materia prima del mundo digital.

Pero eso de repartir los datos horizontalmente sobre la superficie del disco pone una barrera física para seguir creciendo. Desde los antiguos discos de 40 megabytes (MB) de principios de los noventa a los actuales -que sobrepasan los 100 gigabytes (GB)- ha pasado mucha agua bajo el puente y la densidad de datos almacenados en la superficie ha llegado a su límite. Para almacenar más habría que hacer discos más grandes.

Datos parados

Gracias a una nueva tecnología denominada "grabación perpendicular", en el que los datos se almacenan de manera vertical -o sea, están "parados" sobre el disco- es posible incrementar exponencialmente la cantidad de información y grabar más en menos espacio. Es el comienzo de la era terabyte, una cifra que equivale a un millón de megas o si lo prefiere ver en cifras, a un 1 con 12 ceros a su derecha.

Seagate asegura que, dentro de 15 años, los computadores de las casas tendrían discos duros de hasta cinco terabytes, con lo que se podría almacenar más de un millón de canciones, algo así como 100 mil CDs. La música que llevaría esta vida y otra poder escuchar.

Poder móvil

Pero el cambio no solo llega a los PCs de escritorios. También irrumpe en los pequeños aparatos que usamos día a día como celulares, consolas o el mismísimo auto.

Seagate anunció diez nuevos productos en el marco de su campaña "estilo de vida terabyte". Son discos duros pequeños, dispositivos de almacenamiento portátiles y poderosos discos para PC de escritorios.

Entre los recién llegados destaca el primer disco duro de 2,5 pulgadas que almacena 160 GB, ideado para celulares y dispositivos pequeños. Seagate lo promociona como el complemento ideal para las nuevas consolas de videojuegos portátiles.

La necesidad de almacenamiento de los automóviles es otro de los ámbitos a los que apunta la compañía. Los nuevos sistemas de navegación necesitan almacenar mapas georreferenciados y software de navegación, pero también se requiere espacio para música o video digital para no aburrirse en el viaje. La compañía anunció discos duros para autos (en versiones de 20 y 40 GB) que soportan temperaturas entre 30 y 85 grados y altos grado de humedad y altitud. Además, están hechos para soportar vibraciones. Con dichos dispositivos será posible viajar a Temuco desde Santiago sin parar de ver cine.

Otro destacado es el primer disco para grabadores de video digital con una capacidad de 500 GB, que permitirá a aparatos como el TiVo (www.tivo.com) grabar 85 horas de TV de alta definición, 500 horas de una transmisión de TV convencional y 10 programas simultáneamente.

El resto de los productos son discos duros de alta capacidad para PC de escritorios, discos externos y CompactFlash para almacenar 80 Gb de fotos, el equivalente a 2.400 fotos de 6 megapixeles o 6 mil de 3 megapixeles. Toda una vida digital.

Publicado en El Mercurio.

Etiquetas: disco, duro, seagate, grabación, perpendicular

Hay gente que de repente debe sufrir quiebres drásticos en su vida o si no la cosa se vuelve fome, aburrida o tediosa.

A mi me pasa en el trabajo. Siempre quiero estar innovando, haciendo cosas nuevas o simplemente cambiando de pega a una totalmente distinta.

Pero eso es fácil decirlo y hacerlo cuando uno no tiene una familía. Cuando tienes una familia otras palabras comienzan a sonar más fuerte en tu cerebro como estabilidad, seguridad, protección.

Entonces debes poner las cosas en la balanza y decidir que es más importante para tí.

Yo pienso que en estos momentos la familia es por lejos lo más importante, así que esas ansias de giro en 180 grados debo guardarlas en algún lado.

Lo he solucionado con una mezcla de proyectos personales dentro del diario que me han convertido en un chico multitask y todo proposito. He trabajado implementadando el nuevo sistema editorial del diario, en el grupo de jóvenes, siendo Presidente del Consejo de Bienestar de los trabajadores, editando y repartiendo El Vocero (aunque ahora hay una nueva editora), creando el concurso Maestros del Pixel y otras cuestiones que ahora no recuerdo (aahhh!! haciendo clases en varias Universidades).

El próximo desafió, ya lo tengo decidido y es escribir un libro. Un libro de cualquier cosa.

Antes escribía poesía ahora, al parecer, ahora no me sale. Así que creo que andaré buscando por ahí historias que contar.

Así se llama el libro del prolífico Stephen King (publicado en Chile por Random House, bajo la editorial Plaza y Janés Editores).

Lo compré por ese bichito que tengo de escribir un libro.

Ahí el amigo King cuenta como ciertos hechos de sus nuñez marcaron su personalidad perseverante hasta lo obsesivo y como ya desde pequeño sentía la necesidad de escribir lo que sea: desde el pasquín del pueblo o de la escuela (el Village Vomit) hasta cuentos donde su madre era la protagonista (notable es la referencia al cuento de la familia que falsifica estampillas coleccionables canjeables por productos del supermercado y como se trastornan pegandolas en los ábumes, con la lengua verde para tener una casa nueva).

King cuenta cómo sus primeras incursiones en el mundo literario fueron fracasos que no lo derrumbaron. Días tras día escribía a las revistas literarias (en ese tiempo populares y variadas, cuna de varios eximios escritores actuales) pero pocas veces recibía respuesta y cuando una carta llegaba era con un "lo siento".

Cuando algo de fama le llego con Carrie, hizo un experimento: mandó uno de sus cuentos rechazados a una revista en la que le habían respondido "Su cuento es muy bueno, pero no calza con nuestra línea editorial".

Esta vez la respuesta fue positiva. Lo que quiere decir que no hay línea editorial que no se estire.

Recomiendo el libro para todo aquel que tiene el bichito de escribir. Encontrará buenos consejos de cómo pulir tus herramientas literarias y hasta cómo lidiar con editores (pasando por cosas tan practica de cómo encontrar un buen lugar y una buena hora para escribir).

Además lo pasarán bien, ya que el libro esentretenidpisimo.

Acá una frase para el bronce, relacionado con los díalogos de los personajes;

Escribir adverbios es humano, escribir "dijo" es divino.

Ayer, muy tarde en la noche, las autoridades decidieron suspender las clases en la Región Metropolitana. El motivo: la persistente lluvia que cayó sobre la capital y los pronósticos para hoy que predecían un temporal de esos grandes (que asustan a Santiago y al santiaguino).
Son las cinco de la tarde y todavía no cae una gota. Bien es sabido que la metereología no es una ciencia llena de certezas, ni siquiera una ciencia. Son tantas las variables a considerar que hasta ni los más avanzados computadores del mundo, ni las mejores estaciones de mediciones pueden asegurar una predicción del tiempo, ni siquiera en las próximas 24 horas. La culpa (o la santa gracia) es de Dios, que hace las cosas complejas para el hombre.
Pero quién le devuelve la tranquilidad a las mamás que viendo los colegios cerrados y ellas en la mañana apuradas por irse al trabajo han debido dejar a sus niños solos en las casas o han tenido que ir con ellos a sus trabajo o, en el mejor de los casos han podido excusarse y faltar al trabajo.
Creo que es mejor dar la posibilidad de que los niños que están complicados y puedan quedarse en la casa lo hagan. Pero aquellos que viven cerca y que pueden llegar ver al colegio o cuyas mamás no puedan quedarse con ellos en la casa tengan la posibilidad de asistir al colegio.

No actualicé el blog...si lo sé. Algunos todavía pensaban que estaba en la casa en reposo. Pues no...he vuelto...estoy aquí...de nuevo dándole a las teclas.
Ayer hicimos entre tres y en tiempo récord un directorio con páginas que aglutinan listas de blogs. Yo entrevisté a Rodrigo Guaiquil, dueño de blogs.cl, amigo y muy conocido entre las huestes del periodismo digital. También me dediqué a la sección chilena del asunto con los sitios como la Ratonera o de Marie Pelouse, planeta blogs. Dejé afuera a Roberto y "la vida sigue igual" sólo por cosa de espacio (además ya había tenido su minuto de fama, jua).

Eso es todo. Cierre de transmisiones. Debó seguir trabajando preparando el concurso de arte digital "Maestros del Pixel" y luego tengo que ir a reportear.